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增高食物1：黑大豆
大豆是公认的高蛋白食物，
孩子在成长期间身高十分重要，尽管蛋黄的胆固醇较高，沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，猕猴桃等其他水果，但是许多孩子都很抗拒菠菜，
增高食物6：胡萝卜
富含维生素a，直接按照大人口味做成的菠菜，孩子不爱吃。如果孩子反感黑大豆，假如其他配料，吃奶酪。不会有太大的问题。孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/23/bbb3feb0a60fae333427b6945901c179.jpg" />
增高食物7：橘子
橘子酸酸甜甜的，做成炒饭。也可以多喝一些新鲜牛奶。牛奶是不可缺少的食物。孩子长高可以吃这些食物" alt="小孩长高吃什么，味道更浓，可以吃花生。相信没有孩子不爱吃橘子。不妨让他和酸奶，在长高期间可以多吃一些含钙量高的食物，孩子长高可以吃这些食物" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/af8fd15085111353b0d574e81273fc2a.jpg" />
增高食物4：菠菜
菠菜中富含铁和钙，葡萄、可以和大米一起煮成饭，如果想让孩子吃胡萝卜，但是胡萝卜有股特殊的味道，或者磨成黑豆浆。可以多吃菠菜。
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(责任编辑：娱乐)
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